Nutrição

Receita Caseira de Leite de Alpiste

A Receita Caseira de Leite de Alpiste Vai Servir para o Seu Corpo!

A Receita Caseira de Leite de Alpiste vem para te provar que a alimentação pode vir de diversos alimentos. Até mesmo daqueles que achamos só servirem para passarinhos, como o alpite!

Mas a verdade é que essa sementinha tem vários benefícios para o seu corpo. Seu poder inclui até mesmo proteger alumas doenças.

E a receita caseira do Leite de Alpiste é super simples de fazer. É econômica. Também é super segura (vamos contar quais são os efeitos colaterais ao final).

Canários e periquitos que nos desculpem, mas vamos fazer uso do mesmo alimento que eles.. E em uma receita super gostosa!

receita caseira de leite de alpiste

Benefícios do Leite de Alpiste

Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. É recomendado para problemas no fígado, pâncreas, nos casos de cirrose, diminui a retenção de líquidos no organismo, combate infecções urinárias, pedras nos rins, previne gastrite e úlcera.

Além disso tudo, ajuda no combate à hipertensão. Previne também o envelhecimento precoce, é diurético e ajuda a ganhar massa muscular.

Diminui os níveis de glicose no sangue e possui alto valor protéico, pois o leite de alpiste é uma rica fonte de aminoácidos. Muitos atletas usam esse leite de alpiste como suplementação da sua dieta alimentar.

Por fim, excelente emagrecedor e muito usado nas dietas de quem pretende perder peso.

Receita caseira de leite de alpiste

Ingredientes

  • 1 copo d’água
  • 5 colheres de alpiste

Modo de Preparo

  • Coloque o alpiste no copo de água e deixe descansar por 8 horas;
  • Escorra a água que ficou de molho mantendo o alpiste;
  • Coloque o alpiste no liquidificador e acrescente 1 copo de água nova e bata por 2 minutos;
  • Vai gerar um líquido de cor branca espumoso, semelhante ao leite;
  • Consuma imediatamente;
  • Tome no máximo 2 copos por dia, um pela manhã e outro a noite;
  • Quando tomar pela manhã já deixe de molho para a noite tomar o segundo copo.

Contra Indicações do Leite de Alpiste

É contra indicado para quem tem predisposição às inflamações intestinais ou síndrome de cólon irritável.

Nunca deve ser consumido com alimentos que contenham açúcar, pois o leite de alpiste irá perder suas propriedades em contato com açúcar refinado ou natural das frutas, a frutose.

Fique de olho nesses contra indicações e deixe um comentário se tiver alguma observação ou dúvida!

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Benefício do Leite de Alpiste (VÍDEO)

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2 Comentários

  1. Angela Valentin disse:

    Essa foi a melhor forma de emagrecer rápido que eu ja vi sem o uso de remédios de farmácia. Parabéns vou compartilhar com amigos.

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