Nutrição

Propriedades e Benefícios do Chá de Hortelã Conheça para que Serve

Propriedades e benefícios do chá de hortelã você precisa conhecer! Se você ficar sabendo deles pode querer beber todos os dias! As primeiras aparições dessa planta tão “famosas” de características herbáceas foram em território asiático. Por sobreviver e se reproduzir em diversos climas e condições, decidiram que seria uma ótima ideia espalhar pelo mundo afora. […]

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Bem-Estar Nutrição

Alpiste para Controle da Hipertensão Funciona?!

Usar Alpiste para controle da hipertensão funciona mesmo? Saiba tudo o que é precisa para decidir se vai passar o consumir Alpiste ou não! Comer bem, sem abusar do sódio, gordura e carboidrato durante as refeições, já é uma ótima forma de controlar a pressão arterial para quem possui a hipertensão. Mas alguns alimentos são […]

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Fitness

Suplemento Alimentar para que Serve e o que São

Suplemento Alimentar para que Serve? Durante o dia a dia, o homem realiza diversas tarefas que exigem trabalho físico e mental. Para erguer, andar, dormir, respirar, comer, correr, saltar, escrever, cantar, falar, resolver problemas, pegar e ações do gênero ossos, músculos, neurônios e demais estruturas micro e macro do organismo se fazem ativas no decorrer […]

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Fitness

Como Afinar a Cintura Rapidamente com Dicas e Exercícios

Descubra como afinar a cintura rapidamente com dicas e exercícios! A silhueta dos sonhos é objeto de desejo de grande parte da população. Principalmente no ocidente ela pertence ao ideal de beleza e, por isso, muitos querem seguir. Independentemente de ser considerada bela ou não, a circunferência dos quadris representa saúde e o risco a […]

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Nutrição

Como Fazer Arroz Integral Soltinho pra Perder Barriga?

Descubra como fazer arroz integral soltinho e delicioso com uma receita fit e magra! O arroz é um ingrediente que não está em falta na culinária brasileira. No país, ele é um dos mais cogitados complementos junto com o feijão. Mas existem vários tipos de arroz, não é mesmo? As mudanças não parecem muito bruscas. […]

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Dicas de Dieta

Dieta da Bella Falconi Treino e Cardapio

Siga a Dieta da Bella Falconi, uma das musas fitness mais famosas do Brasil! Se você sonha em manter permanentemente uma vida saudável e um corpo sarado, provavelmente já sabe quem é Bella Falconi. A profissional que ama ajudar outros a atingir essas ambições enquanto compartilha com seus seguidores a vida pessoal e desafios diários […]

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Bem-Estar Nutrição

Alimentos que Aumentam o Colesterol LDL

Os alimentos que aumentam o colesterol LDL podem surpreender você! Muitos não sabem, mas existem dois tipos diferentes de colesterol, o mau (LDL) e o bom (HDL). Apesar de possuírem esse nome, os dois contribuem para o bom funcionamento do corpo e da saúde. Ao mesmo tempo, eles se completam nessas funções. O mau colesterol […]

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