Fitness Nutrição

Iogurte Pos Treino Hipertrofia – Qual É O Melhor

Com esse Iogurte Pos Treino hipertrofia nunca foi tão fácil de conseguir! Repor nutrientes após o treino é tão importante quanto fazer os exercícios. Há uma necessidade de manter a energia em alta e ajudar na recuperação dos músculos. É preciso combinar proteínas e carboidratos para repor o glicogênio muscular. O que você perdeu você […]

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Nutrição

Suco de Graviola Prende Intestino ou Solta? Como Tomar?

Sabe se o Suco de Graviola prende intestino ou solta na hora? O Brasil é uma terra abençoada mesmo: tudo que planta dá! Não faltam exemplos em frutas, frutos e tantos alimentos que se adaptam perfeitamente ao solo brasileiro. A graviola é uma fruta tropical e originária da América Central principalmente nas Ilhas Caribenhas. No […]

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Bem-Estar Dicas de Dieta

Fumar Emagrece ou Engorda? Você Deve Largar o Medo?

Se fumar emagrece ou engorda, uma coisa é verdade: cigarro não traz nada de bom! Ele provoca danos irreversíveis ao organismo. Sua composição química com nicotina, monóxido de carbono, chumbo e muitas outras substâncias ruins é responsável pela dependência em muitas pessoas e por suas competências desastrosas. Pode surgir problemas cardiovasculares, hipertensão arterial, infarto, AVC […]

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Dicas de Dieta Fitness

Retenção Hidrica Causas Que Você Precisa Saber

Retenção Hidrica causas que você não conhece, mas deveria conhecer, estão listadas aqui até o final! Por isso, leia tudo para saber mais 😉 O inchaço incomoda, provoca cansaço e mal estar generalizado. Estamos falando sobre a retenção hídrica, que acontece quando o organismo não elimina os líquidos que foram ingeridos. De pouco a pouco, […]

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Nutrição

Frutas que Emagrecem para Emagrecer com Salada de Frutas

Essas Frutas que Emagrecem são ótimas para você acrescentar nas refeições e ajudar você a perder peso. Você deve ter escutado a vida toda que comer frutas é preciso para ter uma vida longa e saudável. Mas talvez nunca tenha pensado o porquê disso… Seriam todas as frutas ótimas para emagrecer? Porque elas emagrecem? Quanto […]

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Dicas de Dieta

O que é e Como Funciona a Dieta HCG

Você já sabe o que é e como funciona a Dieta HCG? Ela tem surgido como alternativa para quem quer emagrecer e não tem medo de mexer com os hormônios para conseguir isso. Homens e mulheres estão recorrendo a essas medidas para realizar o sonho de serem magros. Mas você já está sabendo exatamente como […]

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