O Que Emagrece

Alcachofra Emagrece Mesmo? Se Liga!

Na história da gastronomia a alcachofra se apresentou reinando, com pratos de dar água na boca pelo seu requinte. Além da culinária, o que seduz ainda mais é que a alcachofra emagrece mesmo, desde que as suas propriedades naturais sejam bem aproveitadas. Essa planta exótica e de origem europeia já é cultivada no Brasil e […]

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O Que Emagrece

Benefícios Do Vinagre De Maça Organico

Quem não deixa de temperar aquela saladinha com bom vinagre de maça? O vinagre de maça organico além de ser usado para temperar, também é utilizado como amaciante de carnes vermelhas e para deixar os pães fofinhos. Entretanto, o consumo não fica apenas na culinária, os benefícios do vinagre de maça organico podem ser usados […]

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Dicas de Dieta

Gelatina De Agar Agar

No veganismo, a gelatina de agar agar é uma das opções de alimento que pode ser incluso na refeição cotidiana de quem adotou uma rotina alimentar mais saudável. Apesar de ser mais cara que a gelatina normal, a agar agar não possui aditivos químicos, corantes ou composição de origem animal. Além disso, a gelatina agar […]

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O Que Emagrece

Fruta Pão Engorda? – Tire As Suas Dúvidas!

Muitas pessoas desconhecem os benefícios da fruta pão, por isso, preparamos este artigo para conhecer um pouco mais sobre essa deliciosa fruta que muita gente gosta e amar comer no café da manhã. Mas o que impede de verdade do consumo sem culpa pelos amantes desse alimento, é a dúvida se a fruta pão engorda […]

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Nutrição

Quais Os Benefícios Da Acelga Para A Saúde?

A Acelga é uma planta caracterizada como hortaliça e possui bastante semelhança ao alface. Também conhecida como beterraba branca, beterraba prata, acelga suíça e couve do mar, a acelga pode ser encontrada na cor branca ou verde. A acelga pode até não ser o alimento que a maioria das pessoas pensa em comer quando a […]

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Fitness

Como Aumentar A Panturrilha?

Te chamam de canelinha fina? A grande dificuldade de alguns atletas hoje, é como aumentar a panturrilha com exercícios. Alguns colocam até o defeito na genética e dizem que é impossível conseguir aumentar as panturrilhas. Porém, isso não passa de mito. A genética é sim um ponto importante e pode favorecer algumas pessoas, entretanto, não […]

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O Que Emagrece

Pular Corda Perde Barriga E Tonifica O Corpo!

Quem diria que uma diversão de criança pode trazer tantos benefícios para quem quer emagrecer e ficar com uma “barriguinha” chapada! Se você brincou de pular corda na infância, não sabia o bem que estava fazendo para o seu corpo, pular corda perde a barriga e tonifica os músculos. É uma ótima dica para quer […]

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O Que Emagrece

Tapioca engorda ou emagrece

Tem a cara do Brasil e já caiu no gosto popular. Se tapioca engorda ou emagrece é motivo de pauta, mas essa guloseima tem história pra contar. Um cordel de uma poetisa Dalinha, a cearense retrata bem a trajetória da tapioca: ‘É uma herança indígena / Derivada da mandioca / Guloseima que os índios / […]

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O Que Emagrece

Para Que Serve Quitosana?

Para que serve Quitosana? A Quitosana é feita dos esqueletos de crustáceos e possui uma rica quantidade de fibras que aumentam de tamanho no estômago, trazendo uma sensação de saciedade. Quando ingerida, diminui a absorção de gordura e elimina nas fezes. Assim, ajuda na perda de peso. Embora a sua fama esteja relacionada ao emagrecimento, […]

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