Nutrição

Bem-Estar Dicas de Dieta Fitness Nutrição

Baixar Pressão Arterial Urgente!

Quem tem pressão alta e não controla, coloca sua vida em risco 24 horas. Hipertensão, conhecida também como um ‘inimigo silencioso’ é uma das doenças cardiovasculares que mais atinge as pessoas em todo o mundo. O maior perigo se dá quando a doença ainda não foi detectada. Aumenta o risco de um ataque do coração, […]

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Fitness Nutrição

Shake Proteico Caseiro Pós Treino

A importância de um shake pós-treino é fundamental para repor energias, estimular efeitos de sínteses, insulina e tantos outros fatores. Existem vários shakes caseiros que podem ser utilizados pós-treino, principalmente para otimizar os ganhos musculares. É importante lembrar que é sempre bom manter uma refeição sólida ou líquida pós-treino, para dar uma abastecida no corpo […]

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Nutrição

Tomar Shake Afina Cintura Mesmo?

Se você quer garantir um resultado positivo na dieta, o importante é que possua alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes naturais. E tomar um shake afina cintura lhe trará os melhores resultados! Passar a consumir shake, é uma forma prática de secar sua barriga. O shake tem baixo teor calórico, em torno de 200 calorias. […]

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Dicas de Dieta Nutrição

Psyllium Em Pó Para Que Serve Essa Fibra

Psyllium Em Pó Para Que Serve a Fibra? Psyllium é natural e tem um alto poder de absorção de água. Proveniente da casca das sementes da planta nativa de nome Plantago ovata. Ninguém perde peso de forma milagrosa. Vários fatores vão colaborar para você atingir suas metas de emagrecer: desde buscar uma alimentação saudável, quanto praticar […]

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Dicas de Dieta Nutrição

Quitosana Emagrece Quantos Quilos por Semana?

A Quitosana emagrece quantos quilos por semana? As fibras são uma aposta alta na alimentação. Elas parecem, de primeira, serem substâncias menos importantes. Porque só se ouve falar da proteína e do carboidrato. Mas, a verdade, é que, quando você estuda um pouco mais a fundo sobre os alimentos vê que as fibras são uma […]

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