Nutrição

Nutrição é um processo biológico em que os organismos (animais, fungos, vegetais e micro-organismos), utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realização de suas funções vitais. Devido sua importância à sobrevivência de qualquer ser vivo, a nutrição faz parte do aprendizado durante grande parte do período de estudo básico e em nível secundário, assim como em muitos cursos… (Fonte: wikipedia.org) Encontre rapidamente informações sobre Nutrição e alimentação saudável que você está procurando através do nosso índice, abaixo:

Nutrição

Fruta Cabeludinha – Mais Doce Que Jabuticaba

Nativa da Mata Atlântica, a fruta cabeludinha é muito cultivada no Rio de Janeiro. Uma fruta arredondada, de cor amarela e com um sabor doce feito mel. Algumas pessoas que experimentaram a fruta, arriscam a dizer que é mais doce do que jabuticaba. Seu nome científico é Myrciaria glazioviana, mas é mais conhecida como cabeluda, […]

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Nutrição

O Que É Mangostão E Como Fazer?

Para você que ficou curioso em descobrir o que é Mangostão, é uma fruta exótica, mais conhecida como a Rainha das Frutas e  considerada a fruta mais gostosa do mundo. Cientificamente conhecida como Garcinia mangostana L., é uma fruta redonda, com casca grossa e roxa que tem grande poder anti-inflamatório. Além de ser muito rica […]

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Quais Os Benefícios Da Acelga Para A Saúde?

A Acelga é uma planta caracterizada como hortaliça e possui bastante semelhança ao alface. Também conhecida como beterraba branca, beterraba prata, acelga suíça e couve do mar, a acelga pode ser encontrada na cor branca ou verde. A acelga pode até não ser o alimento que a maioria das pessoas pensa em comer quando a […]

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Nutrição

Benefícios do Gergelim Preto

Um pão com gergelim quentinho pela manhã, é uma boa pedida e vai trazer energia. O gergelim preto é nota dez! Benéfico para o organismo é utilizado na culinária na produção de pães, bolos, sushi, temperos de saladas, sopas, iogurtes, manteigas, sucos de frutas, bolachas salgadas e outros quitutes. O gergelim pode ser branco, marrom […]

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Nutrição

Nova Pirâmide Alimentar – Você Já Conhece?

Nova pirâmide alimentar do Brasil foi criada para manter uma boa nutrição da população brasileira no ano de 1999. Em 2013 foi readaptada, passando a contar com novos alimentos. A pirâmide alimentar é um instrumento para ensinar a como nos alimentar e consumir os alimentos de forma correta e saudável. Esse simples diagrama com alimentos […]

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Nutrição

Conheça Os Benefícios Do Farelo De Aveia

Quais os Beneficios Do Farelo De aveia? Você acredita que o farelo de aveia tem muitos benefícios para sua saúde, mas, ela era desperdiçada sendo ração de animais, pois era vista como descartável? Esse cenário mudou há um tempinho e foi descoberto que ele é um grande aliado na perda de peso! Vem descobrir! O […]

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Nutrição

Quais São Todos Os Benefícios do Kiwi?

Com origem chinesa, o kiwi acabou virando um queridinho no Brasil e deixou de ser uma fruta inalcançável. O seu sabor azedinho é difícil de resistir e o melhor: estudos apontam que o consumo da fruta é um grande coringa na manutenção da saúde. Kiwi Beneficios: Pouquinhas calorias! Um dos melhores benefícios do kiwi é […]

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Tomar Shake Afina Cintura Mesmo?

Se você quer garantir um resultado positivo na dieta, o importante é que possua alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes naturais. E tomar um shake afina cintura lhe trará os melhores resultados! Passar a consumir shake, é uma forma prática de secar sua barriga. O shake tem baixo teor calórico, em torno de 200 calorias. […]

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Nutrição

Receita Caseira de Leite de Alpiste

A Receita Caseira de Leite de Alpiste vem para te provar que a alimentação pode vir de diversos alimentos. Até mesmo daqueles que achamos só servirem para passarinhos, como o alpite! Mas a verdade é que essa sementinha tem vários benefícios para o seu corpo. Seu poder inclui até mesmo proteger alumas doenças. E a […]

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Nutrição

Suco de Graviola Prende Intestino ou Solta? Como Tomar?

Sabe se o Suco de Graviola prende intestino ou solta na hora? O Brasil é uma terra abençoada mesmo: tudo que planta dá! Não faltam exemplos em frutas, frutos e tantos alimentos que se adaptam perfeitamente ao solo brasileiro. A graviola é uma fruta tropical e originária da América Central principalmente nas Ilhas Caribenhas. No […]

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