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Chá Verde Ajuda a Desinchar – Conheça os Benefícios Desse Chá!

O Chá Verde Ajuda a Desinchar Mulheres Por Todo Mundo

O chá verde ajuda a desinchar e já ganhou fama no mundo inteiro. É conhecido também pela desintoxicação que promove no organismo.

O que você precisa fazer é colocar esse sabor meio amargo (que compensa) no seu dia a dia. Isso ajuda muito a diminuir as ‘gordurinhas’ que tanto incomodam e fazem mal a você.

Aquele inchaço chato causado pela retenção de líquidos (ou hídrica) vai ganhar um poderoso inimigo.

Causado por diversos fatores, causando um incômodo pelos edemas (inchaços) que surgem nos pés (tornozelos), mãos, dedos, braços e rostos, será combatido pelas propriedades do chá verde.

O chá verde ajuda a desinchar e cuida das causas da retenção hídrica! Ele pode fazer ainda mais por você!

Veja todas os beneficios do chá verde e como ele pode te ajudar a ter o corpo mais sequinho…

Chá Verde Ajuda a Desinchar

Chá Verde Ajuda a Desinchar?

Essa bebida milenar e tão presente nos dias de hoje nos traz ensinamentos da Índia. Recebeu este nome de chá verde porque suas folhas não oxidam muito, ficando com sua cor natural.

O chá verde é um excelente antioxidante, reduz o colesterol e dá a você a sensação de saciedade. Facilita a digestão e acelera o metabolismo. Combate a retenção hídrica e desincha favorecendo a perda de peso.

Sua ação diurética exige que você faça uma dieta com baixa presença de sódio e que acrescente uma atividade física regular para aumentar a queima calórica.

O chá verde é rico em vitaminas C, K, B1 e B2, além de minerais como potássio, manganês e ácido fólico.

Como Devo Tomar o Chá Verde?

É fácil preparar o chá verde, mas existem alguns pequenos segredos para que você possa preservar os princípios ativos da erva, sem perder sua eficácia.

O chá verde ajuda a desinchar e também faz bem para a pele.

Para Fazer o Chá Verde

Coloque 2 litros de água para ferver.

Ao levantar fervura, apague e acrescente 2 colheres de sopa de chá verde e deixe em infusão por 5 minutos.

Coe e beba naturalmente. Tomar 4 xícaras diárias, pois é muito rico em cafeína e seu excesso poderá provocar gastrite, insônia e hipertensão.

Não se deve tomar chá verde durante a refeição, pois ele inibe a fixação de ferro no organismo.

Não é indicado para gestantes ou para quem está amamentando.

Para Deixar o Chá Verde Mais Gostoso

Na hora de preparar o chá verde não exagere na dose da erva. Use uma colher de sopa rasa para 1 litro de água, pois vai ajudar a ficar menos amargo.

Na medida em que você se acostumar ao sabor amargo, acrescente mais uma colher para a mesma quantidade de água.

Prepare o chá a verde com outra erva (fresca ou em saquinho) também melhora o sabor, pode ser erva cidreira, hortelã e erva doce.

Ferva a água com um pedaço de casca de abacaxi ou manga é outra boa sugestão para alterar o gosto amargo do seu chá. Pode também pingar umas gotas de limão após o chá ficar pronto.

Ao invés de consumir em jejum, passe a consumir meia hora antes das refeições e duas horas depois. Evite tomar o chá de estômago vazio ou muito cheio.

Se você estiver fazendo uso de algum medicamento, consulte seu médico.

Chá Verde sozinho não faz milagre!

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