Saúde e Bem-Estar

Chá Para Garganta Irritada: Aprenda Como Curar E Faça 7 Receitas!

Se livre do incômodo que parece que é incurável

Começou aquele resfriado chato e começaram os espirros, coriza, tosse, dor no corpo, dor de cabeça e… DOR DE GARGANTA! A temida dor aparece com um simples incômodo que vira uma sensação de arranhado e logo mais você sente a dor intensa e vê o fundo da sua boca começar a ficar vermelho e inchado. Quando menos dá conta, mal consegue engolir e sua voz já foi pro espaço. Você reconhece essa cena, né? E se eu te disser que existem chá para garganta irritada?

Muitas vezes nós acabamos esquecendo que a natureza é a nossa melhor amiga na cura de muitas doenças e principalmente no sintomas da maioria delas. Os chás tem seu valor pois além de muito saborosos, eles caem como uma luva na hora de nos ajudar. Com a gripe e o resfriado não seria diferente, não é mesmo?

cha para garganta irritada

Por Que Sentimos Dores de Garganta?

As dores de garganta geralmente tem causas bem comuns, sem muitos mistérios por trás delas. Normalmente são causadas por infecções virais ou bacterianas. Em caso de infecção causada por um vírus, o seu médico irá recomendar o uso de um anti-inflamatório, mas, caso sua infecção seja originada por uma bactéria, o uso do antibiótico será necessário.

Mas afinal, por que sentimos dor? O agente infeccioso causador da sua dor de garganta tem preferências por tecidos molhados, as famosas mucosas e ali eles se instalam. Seu corpo reconhece um corpo estranho assim que ele entra e começa um processo infeccioso, formando rubor e edema, que caracteriza o inchaço e a dor.

Nesse momento o seu sistema imune está lutando contra as infecções com toda força e muitas vezes o uso de alguns medicamentos é muito eficaz no combate, porém esses medicamentos podem acabar prejudicando seu estômago por exemplo ou boca. Me diz, quem não conhece o caso de alguém que tomou antibióticos e no dia seguinte estava repleto de aftas? É terrível

Chá Para Garganta Irritada

É na hora do sufoco que podemos recorrer a natureza como uma opção muito mais acessível, barata e natural para sua saúde. Você pode apostar numa série deles para sua garganta arranhando e insuportavelmente dolorida. Muitos dos ingredientes utilizados nos chás tem poder bactericida, antiinflamatório e antivirais. Não é raro eles serem analgésicos também.

Está preparado? Então confira abaixo a lista com 7 chá para garganta irritada!

Chá Para Garganta Irritada: de Gengibre

Ingredientes:

Modo de preparo:

  1. Esquente os 1 xícara de água até levantar fervura
  2. Quando começar a ferver, jogue a rodela de gengibre e deixe lá por cinco minutos
  3. Depois desse tempo, desligue o fogo, retire a rodela com uma colher e coloque o chá numa xícara
  4. Esprema o suco de um limão e adoce com mel a gosto.

Tome duas vezes por dia para desfrutar dos benefícios

Chá Para Garganta Irritada: Malva

Ingredientes:

  • 2 colher de sopa de folhas secas
  • 200 ml de água

Modo de preparo:

  1. Ferva os 200 ml de água
  2. Quando levantar fervura desligue o fogo e jogue as folhas.
  3. Tampe e deixe curtindo por 10 minutos
  4. Coe e se sirva

Tome duas vezes por dia e apenas três vezes na semana.

Chá Para Garganta Irritada: Laranja com Hortelã e Mel

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • Cascas de 2 laranjas
  • ½  xícara de chá de hortelã
  • 3 colheres de sopa de mel

Modo de preparo:

  1. Leve a água ao fogo com as cascas de laranja e as folhas de hortelã, deixe ferver por cerca de 3 minutos
  2. Após esse tempo, acrescente o mel
  3. Tampe e deixe entrar em infusão por, aproximadamente, 15 minutos
  4. Sirva quente

Tome duas vezes por dia

Chá Para Garganta Irritada: Tanchagem

Ingredientes:

  • 30g de folhas de tanchagem
  • 1 litro de água
  • 10 gotas de própolis

Modo de preparo:

  1. Leve 1L de água ao fogo.
  2. Quando levar fervura, apague o fogo.
  3. Adicione as folhas de tanchagem e deixe repousar por 10 minutos.
  4. Espere ficar morno, coe e acrescente as 10 gotas de própolis.

Tome três vezes por dia

Chá Para Garganta Irritada: Eucalipto

Ingredientes:

  • 10 folhas de eucalipto
  • 1 litro de água

Modo de preparo:

  1. Leve 1L de água ao fogo.
  2. Quando levar fervura, adicione as folhas de eucalipto.
  3. Deixe curtir por cerca de 10 minutos
  4. Inale o vapor que sai do chá enquanto ele fica morno
  5. Beba em seguida.

Chá Para Garganta Irritada: Alteia

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de raiz de alteia
  • 1 colher de chá de raiz de gengibre picada
  • 1 colher chá de hortelã-pimenta seca
  • 250 ml de água.

Modo de preparo:

  1. Adicione o gengibre e a alteia em uma panela com água e deixar ferver por aproximadamente 5 minutos,
  2. Em seguida, adicione a hortelã-pimenta.
  3. A panela deve ser tampada e o chá deve permanecer em infusão por mais 10 minutos.

Tome o chá três vezes ao dia

Chá Para Garganta Irritada: Folhas de Maracujá

Ingredientes:

  • 1 xícara de água
  • 3 folhas de maracujá trituradas

Modo de preparo:

  1. Ferva os 200 ml de água e quando levantar fervura, adicione as folhas de maracujá
  2. Deixe ferver por 10 minutos
  3. Coe e adicione uma colher de mel

Tome esse chá de duas a três vezes por dia.

Chá Para Garganta Irritada (Video)

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