Nutrição

Cha de Alfavaca com Canela Emagrece? Conheça os Benefícios

Veja se o Cha de Alfavaca com Canela Emagrece e Quais São os seus Benefícios

Será que o cha de alfavaca com canela emagrece? Está na hora de conhecer os benefícios desse chá para acrescentar na sua alimentação!

Emagrecer é um processo complicado, exercícios, dietas e tudo isso ao mesmo passo em que se concentra para manter as atividades do dia a dia. Contudo, existem métodos práticos e baratos de diminuir os inchaços, as gorduras localizadas e até mesmo melhorar o humor: o chá.

Os chás são alternativas naturais de suprimir as gorduras. As plantas, de uma maneira geral, interagem com o corpo humano de variadas formas.

Suas substâncias como antioxidantes, vitaminas, polifenois e minerais com benefícios que vão desde estimularem o ciclo menstrual até realmente emagrecerem como é o caso do Chá de Alfavaca.

cha de alfavaca com canela emagrece

Cha de Alfavaca com Canela Emagrece?

O Chá de Alfavaca contém uma propriedade crucial para as dietas. Tomado 15 minutos antes ou depois das refeições, ele tem efeito diurético. Isso significa que ele estimula a eliminação da urina. Dessa forma, ele impede uma retenção líquida acentuada.

A retenção hídrica é um problema que causa inchaço do abdômen e indisposição. Pela sensação de peso que se forma devido ao acúmulo.

Sem ela, acontece também a eliminação de substâncias tóxicas e pesadas diminuindo a gordura localizada, principalmente, na região abdominal.

A canela colocada no chá é uma carta na manga difícil de dispensar. Junto com a Alfavaca, auxilia na redução de açúcar no sangue. A disposição a curto prazo aumenta, pois a glicose é consumida.

Consumir apenas o Chá de Alfavaca, no entanto, pode causar sonolência e tranquilidade. É ideal para tomar após o jantar.

Já a mistura dos dois alimentos é mais aconselhável para passar a tarde.

Quando Tomar?

Aproximadamente 20 minutos antes ou depois das principais refeições (café da manhã, almoço e jantar). Sendo o chá do jantar apenas de Alfavaca para quem sofre de insônia.

Beba no máximo 3 xícaras de chá por dia.

Receita do Chá de Alfavaca com Canela

Coloque uma panela cheia com um litro de água para ferver.

Quando a fervura começar, adicione 1 colher de sopa com as folhas de Alfavaca.

Mantenha tampado durante 10 minutos.

Despeje a água sem as folhas em uma caneca e acrescente nela paus de canela.

Alfavaca Propriedades Medicinais (VÍDEO)

Benefícios do Cha de Alfavaca e Como Preparar (VÍDEO)

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