Nutrição

Alpiste Emagrece? Leite e Benefícios

Será que o Alpiste emagrece mesmo? Você precisa conhecer todos os seus benefícios e principalmente como usar o leite de alpiste…

O alpiste é conhecido por ser a semente de pássaros, mas ela pode ser o melhor caminho para você secar as gorduras extras.

Suas substâncias reagem com o organismo de formas benéficas por todo o seu corpo.

Ela consegue beneficiar os tecidos com pequenas funções que libera, incluindo a queima daqueles famosos quilos extras!

Por isso, descubra tudo sobre ele agora!

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Origem do Alpiste

É um tesouro do mediterrâneo que trouxeram para as Américas para alimentar pássaros. A partir de estudos que comprovam cada vez mais a utilidade em humanos, agora passou a ser um dos queridinhos das dietas.

A planta é uma gramínea que se assemelha ao trigo em características físicas, com folhas finas e diversas vagens.

O termo “tesouro” para se tratar do Alpiste se deve ao fato de que é uma das sementes mais nutritivas encontrada hoje em dia.

Seus níveis de proteínas são absurdamente altos para o tipo de alimento que é, podendo ser comparados aos da carne. Também contém elevado teor de enzimas, minerais e antioxidantes.

Alpiste Emagrece? Descubra agora!

As pesquisas feitas pela comunidade científica não deixa muito espaço para dúvidas: o alpiste é uma semente chave para quem deseja emagrecer!

A união de algumas de suas substâncias faz com que ele ajude no processo de perda de gordura corporal e melhora do bem-estar físico.

Por que Isso Acontece?

A enzima mais presente na formação da semente mediterrânea é a lipase. Essa enzima é capaz de fazer com que as reservas de gordura no tecido adiposo sejam utilizadas para a geração de energia, ou seja, aumenta o metabolismo das massas gordurosas.

A energia é encaminhada, ainda, para a formação do tecido muscular. Tudo isso é ainda potencializado com uma rotina de exercícios e a ação dos demais componentes.

Esses componentes trabalham:

  • No equilíbrio da pressão arterial;
  • No fortalecimento ósseo;
  • Na sensação de bem-estar;
  • No funcionamento da digestão;
  • No retardo do envelhecimento celular.

Como usar?

As sementes podem ser consumidas de duas maneiras para que você consiga ajuda para emagrecer: crua ou na forma de leite de alpiste, que você pode comprar direto em mercados ou lojas de produtos naturais ou fazer uma receita caseira de leite de alpiste.

Mas nunca cozinhe o alpiste! No fogo, ele perde seu potencial enzimático e os benefícios de suas propriedades.

Receita de Leite de Alpiste (VÍDEO)

Benefícios do Leite de Alpiste (VÍDEO)

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