Dicas de Dieta

7 Alimentos que Queimam Gordura da Barriga

Veja os Alimentos que Queimam Gordura da Barriga de Verdade!

Esses alimentos que queimam gordura da barriga são ouro para quem não aguenta mais tentar se livrar delas…

As gorduras localizadas são o terror de muitas pessoas, porque elas formam aqueles famosos pneuzinhos!

Exercícios excessivos em alguns dias da semana não são suficientes para a perda de gordura! E é difícil se sentir bem quando a nossa barriga não está lá essas coisas…

Como se já não bastasse, a gordura também traz problemas para a nossa saúde!

A pressão arterial aumenta, é fator de risco para trombose e, se a gordura acumulada for a chamada visceral, você pode ter até mesmo problemas no fígado por causa dela!

Complexos também podem surgir como a bulimia, por exemplo.

Nessas horas, não tem nada melhor do que dar atenção especial para os Alimentos que Queimam Gordura da Barriga!

alimentos que queimam gordura da barriga

7 Alimentos que Queimam Gordura da Barriga

Chá de Maçã e Canela

A maça possui substâncias antioxidantes, energia pela frutose, carboidrato de qualidade. Se você unir ela à canela em pau ou em pó, tem um lanche nutritivo e termogênico.

Isso significa que os processos metabólicos ficarão acelerados. A perda calórica durante um exercício seja muito maior em menos tempo.

Gengibre com Limão

Os dois irão de ajudar a perder barriga porque contém substâncias únicas chamadas flavonoides que auxiliam na eliminação de toxinas.

A combinação desses dois alimentos é completamente poderosa! Vão dar a você boas doses de vitamina C com pouquíssimas calorias.

Chá de Hibisco

O chá de hibisco é sensasional para ser tomado logo após as refeições. Ele auxilia no processo digestivo e é um excelente diurético!

O benefício disso para você e sua barriga é a eliminação dos líquidos acumulados e dos episódios de prisão de ventre.

Chá Verde

Com ação anti-inflamatória que reduz os males da obesidade na pressão arterial, este chá também ajuda na saciedade.

O aumento da saciedade vai te ajudar a não ter ataques à geladeira para exagerar nas refeições.

Pimenta

A pimenta não só é termogênica como tem ações anti-inflamatória e antioxidante que auxiliam o organismo a funcionar melhor, principalmente o sistema digestório.

O envelhecimento precoce de células de diversas partes do corpo também é evitado ao se consumir pimenta.

Óleo de Peixe

O óleo de peixe é uma excelente fonte de ômega 3, um poderoso anti-inflamatório que limpa as células do corpo da gordura localizada na região abdominal.

Ele pode ser encontrado em maior quantidade e qualidade nos peixes de água fria como o salmão e a sardinha.

Abacate

Incluir o abacate no dia a dia é conseguir doses de:

  • Vitaminas E, A, B1, B2;
  • Carboidrato;
  • Proteína;
  • Frutose;
  • Ácidos graxos oleico e linoleico;
  • Sais minerais;
  • Gorduras ótimas para a saúde.

Seus benefícios incluem facilitar a prevenção de doenças nos olhos, na pele, nos cabelos, no coração e para diabetes.

O abacate ajuda na perda da barriga porque contém poderosos antioxidantes. Diminui o colesterol além de ser um alimento que pode em poucas refeições nutrir todo o corpo.

Como Fazer Chá de Hibisco (VÍDEO)

Dicas para Perde Barriga (VÍDEO)

Se Você Quer Emagrecer, Recomendamos Também:

7 Alimentos que Queimam Gordura da Barriga
5 (100%) 3 votes

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.
Importante: Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.