Fitness

5 Músicas Para Dançar Zumba

A zumba é um exercício física que vem sendo adotado por muitas mulheres que querem eliminar alguns quilinhos extras. Além de emagrecer, ela ajuda a fortalecer os músculos das pernas e das coxas. Sem contar que eleva muito a autoestima. Isso porque a dança libera uma quantidade absurda de serotonina, uma substância que chamamos de hormônio da felicidade. […]

Ler mais...

Saúde e Bem-Estar

Cavalinha Para Que Serve O Seu Chá?

Cavalinha para que serve? A cavalinha é uma planta medicinal encontrada nas áreas pantanosas do Brasil. E se você não conhece, não sabe os benefícios que está perdendo para a saúde no geral. O chá pode ser considerado muitas das vezes curador e é indicado para tratar de infecções, bactérias e até sobrepeso. Quem não […]

Ler mais...

O Que Emagrece

Veja Como Emagrecer Tomando chá Mate Leão

Não é de hoje que os chás fazem sucesso no mundo do emagrecimento. Os amantes de um bom chá, defendem que as propriedades naturais oferecidas podem beneficiar o corpo e até tratar alguns problemas de saúde. Quentinhos ou gelados, exalam um aroma harmonioso. E são maravilhosos para tomar naquele tempinho frio! Além disso, se você […]

Ler mais...

O Que Emagrece

Alcachofra Emagrece Mesmo? Se Liga!

Na história da gastronomia a alcachofra se apresentou reinando, com pratos de dar água na boca pelo seu requinte. Além da culinária, o que seduz ainda mais é que a alcachofra emagrece mesmo, desde que as suas propriedades naturais sejam bem aproveitadas. Essa planta exótica e de origem europeia já é cultivada no Brasil e […]

Ler mais...

O Que Emagrece

Benefícios Do Vinagre De Maça Organico

Quem não deixa de temperar aquela saladinha com bom vinagre de maça? O vinagre de maça organico além de ser usado para temperar, também é utilizado como amaciante de carnes vermelhas e para deixar os pães fofinhos. Entretanto, o consumo não fica apenas na culinária, os benefícios do vinagre de maça organico podem ser usados […]

Ler mais...

Dicas de Dieta

Gelatina De Agar Agar

No veganismo, a gelatina de agar agar é uma das opções de alimento que pode ser incluso na refeição cotidiana de quem adotou uma rotina alimentar mais saudável. Apesar de ser mais cara que a gelatina normal, a agar agar não possui aditivos químicos, corantes ou composição de origem animal. Além disso, a gelatina agar […]

Ler mais...

O Que Emagrece

Fruta Pão Engorda? – Tire As Suas Dúvidas!

Muitas pessoas desconhecem os benefícios da fruta pão, por isso, preparamos este artigo para conhecer um pouco mais sobre essa deliciosa fruta que muita gente gosta e amar comer no café da manhã. Mas o que impede de verdade do consumo sem culpa pelos amantes desse alimento, é a dúvida se a fruta pão engorda […]

Ler mais...

Nutrição

Quais Os Benefícios Da Acelga Para A Saúde?

A Acelga é uma planta caracterizada como hortaliça e possui bastante semelhança ao alface. Também conhecida como beterraba branca, beterraba prata, acelga suíça e couve do mar, a acelga pode ser encontrada na cor branca ou verde. A acelga pode até não ser o alimento que a maioria das pessoas pensa em comer quando a […]

Ler mais...

Fitness

Como Aumentar A Panturrilha?

Te chamam de canelinha fina? A grande dificuldade de alguns atletas hoje, é como aumentar a panturrilha com exercícios. Alguns colocam até o defeito na genética e dizem que é impossível conseguir aumentar as panturrilhas. Porém, isso não passa de mito. A genética é sim um ponto importante e pode favorecer algumas pessoas, entretanto, não […]

Ler mais...

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.
Importante: Este site faz uso de cookies que podem conter informações de rastreamento sobre os visitantes.